MBSR Kompaktkurs

Die Inhalte des klassischen 8-Wochen-MBSR Kurses werden in täglichen Settings innerhalb einer Woche (5 Tage) vermittelt. Eine wunderbare Gelegenheit, intensiv und in Ruhe – in einem schönen und unterstützenden Umfeld – in die Achtsamkeitspraxis einzutauchen.

 

In ca. 6 Std. täglich das MBSR Programm Woche 1 bis Woche 8 erfahren.
Eine intensive, konzentrierte Zeit zum Sein, Entdecken und Erfahren.

 

  • Praktizieren am Vor- und Nachmittag. Austausch in der Gruppe über die gemachten Erfahrungen. Sich erforschen.
  • Vertiefende Vorträge und Impulse zur Achtsamkeit, Meditation, MBSR und Gehirnforschung.
  • Seminar-Unterlagen mit formellen und informellen Übungen, Reflexionsfragen sowie Audiodateien helfen, den Kurs nachhaltig in den Alltag zu integrieren
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 limitiert. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Nächster Termin:
22.-26. März 2021 im Tagungszentrum Schmerlenbach
Dieser Kompaktkurs ist als Bildungsurlaub anerkannt!
Für weitere Informationen und Anmeldung folgen Sie bitte diesem Link 
Bei Fragen können Sie sich gerne auch an uns wenden:
Andrea Anglhuber 0175-4676110
Tina Ochs 0177-6031048